Tribulus kullanımı

Popüler bir bitkisel afrodizyak olan Tribulus, yüzyıllar boyunca hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel işlev bozukluğu tedavisinde kullanılmıştır. Ünlü natüropat Dr. Ray Sahelian, tribulus'un düz kasları gevşeterek ve kan damarlarını genişleterek cinsel işlevi uyarmaya yardımcı olduğunu düşünmektedir. Teorik olarak, tribulus testosteron düzeylerini yükselterek de etki edebilir. Sahelian ve diğer natüropatlar, tribulus'un geleneksel kullanımına ve birkaç yeni araştırmaya dayanarak, karaciğer, böbrek, sinir ve kardiyovasküler sistemleri etkileyen hastalıklar için uygulanabilir bir tamamlayıcı tedavi olabileceğini belirtmektedirler. Ancak yine de tribulus ile ilişkili göreceli yararları ve riskleri doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte tüketiciler, tribulus'tan, uzman kılavuzlarını takip ederek daha az risk ve yan etki ile maksimum fayda elde edebilirler. Şimdi tribulus kullanımına bir göz atalım. Botanik tıbbı hakkında bilgi sahibi bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Sağlık bakım uzmanınız yaşınıza, kilonuza, diyetinize ve sağlık durumunuza göre size bir doz önerisi verecektir. Karaciğer hastalığınız ya da hipertansiyonunuz varsa tribulustan kaçınmanız gerekebilir. Tribulus teorik olarak bu hastalıkları daha da kötüleştirebilir.

Tribulus nasıl kullanılır

Günde 250 ila 750 miligram arasında rafine edilmemiş tribulus almanız önerilir. Dr. Ray Sahelian'a göre, tribulusun günde 500 mg'ın altındaki dozlarda yok denecek kadar az yan etkisi bulunmaktadır. Tribulus ekstreleri, daha yüksek konsantrasyonlarda aktif tıbbi bileşikler içerir. Bu formülleri uzmanların önerilerine veya üreticinin talimatlarına göre kullanmanız gerekmektedir. Sürekli günlük kullanımdan birkaç hafta sonra tribulus almayı bırakmanız önerilir. Online "Muscle Building" dergisi, üç hafta boyunca tribulus kullanımı sonrası bir ila üç hafta boyunca takviyeyi bırakmanızı tavsiye etmektedir. Ray Sahelian ise, hastalarının en fazla iki haftalık bir süre boyunca tribulus almasını ve eşdeğer bir süre boyunca kullanımı durdurmalarını önermektedir. Uzun süreli tribulus kullanımı, teorik olarak karaciğer hasarı veya kanser gibi komplikasyonlara neden olabilir.