Milk Thistle Nedir?

Milk thistle (silymarin) papatya ve ragweed ailesinden gelen çiçekli bir bitkidir. Akdeniz ülkelerine özgüdür. Bazı yerlerde Mary thistle ve kutsal devedikeni olarak da bilinir. Milk thistle bazen karaciğer problemleri için doğal bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Bu karaciğer problemleri arasında siroz, sarılık, hepatit ve safra kesesi bozuklukları bulunur. Milk thistle kullanımının iddia edilen diğer faydaları arasında kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığını olumlu etkilemesi ve tip 2 diyabet veya sirozu olan kişilerde şeker hastalığını kontrol altında tutmaya yardımcı olması sayılabilir. Silymarin milk thistle'ın ana aktif bileşenidir. Bu madde hem anti-enflamatuar hem de antioksidandır. Günümüzde halen, milk thistle'ın karaciğer sorunlarına yardımcı olup olamayacağını söylemek için yeterli bilimsel veri yoktur. Bazı araştırmalar, milk thistle kullanımının alkolle ilişkili karaciğer hastalığı olan insanlara yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Diğer çalışmalar ise bu insan grubunda karaciğer fonksiyonlarında bir iyileşme olmadığını göstermektedir. Bazı çalışmalar ayrıca, milk thistle'ın, toluen ve ksilen gibi endüstriyel toksinler tarafından karaciğeri zarar gören insanlar için olası bir fayda sunabileceğini göstermektedir.

Milk Thistle Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Tıbbi araştırmalar, geleneksel tedavi ile birlikte alınan milk thistle'ın şeker hastalığı tedavisini olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Çalışmalar, milk thistle kullanımı sonrası tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinde bir düşüş ve kolesterolde bir iyileşme olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar ayrıca, milk thistle tüketiminin insülin direncini geliştirdiğini bulmuşlardır. Diyabet ciddi bir durumdur. İlacınızla etkileşime girebileceğinden, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşmanız önerilir. Milk thistle, LDL "kötü" kolesterol seviyelerini düşürerek, kalp hastalığı gelişme şansını azaltmaya da yardımcı olabilir. Bununla birlikte, olası kalp yararları ile ilgili çalışmalar sadece diyabetli kişilerde yapılmıştır. Diyabetli kişiler genellikle yüksek kolesterol seviyelerine sahiptir. Yine de, takviye diğer insanlarda da aynı etkilere sahip olabilir. Milk thistle statinler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar ile birlikte alınabilir. Bu, ilacın bir yan etkisi olabilen karaciğer enzimlerinin yükselmesini önlemeye yardımcı olabilir. Milk thistlenin kullanımı oldukça kolaydır. Bitki, takviyeler yoluyla veya çayını yaparak oral yolla alınabilirken, aynı zamanda diğer şifalı bitkiler ile de kombine edilebilir.