Kolajen Takviyesi Kullanım Rehberi

Kolajen vücudun bağ dokusunun önemli bir yapısal bileşenidir. Oral, topikal ve enjekte edilebilir formlardaki kolajen takviyelerinin kanıtlanmış birçok faydası vardır. Bu takviyeler yaygın olarak kullanılsa da olası faydaları ve bunlarla ilgili güvenlik risklerini kontrol etmek ve takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmak iyi bir fikirdir.
Kolajen, cilt, kıkırdak, kemik, tendonlar ve bağlar gibi bağ dokularında oldukça fazla miktarda bulunan bir bileşiktir. Kolajen molekülü, üçlü bir peptid şeridi sarmalından oluşur ve vücuttaki tüm bağ dokularının yapısı ve işlevi için çok önemli bir role sahiptir. Kolajen vücut tarafından diyetinizde tükettiğiniz amino asitlerden sentezlenebildiği gibi hayvansal kaynaklı gıdalarda veya besin takviyelerinde de bulunur.
Çeşitli uygulamalar için piyasada birçok kolajen takviyesi bulunmaktadır. Oral kolajen takviyeleri, osteoartrit semptomlarını hafifletmek için reçetesiz satılan kapüli şase ya da likit formda mevcuttur. Sıvı ürünler kana karışım hızı bakımından kapsül ürünlere göre daha avantajlıdır. CH Alpha Plus şase formdaki eklem sağlığı için en fazla tercih edilen üründür. Kapsül formda ise Voonka Beautiy Collagen Türkiye'deki en fazla tercih edilen üründür. Genel kullanım amacı ise cilg güzelliği ve anti aging dir.
Kolajen içeren topikal merhemler veya kremler de vardır, ancak bunların yararları, molekülün cilde tam olarak nüfuz edememesi nedeniyle tartışmalıdır. Kolajen enjeksiyonları başka bir yaygın takviye çeşididir. Kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilirler ancak bir tıp uzmanının kontrolü altında kullanılmaları gerekir.

Kolajen Hangi Formda Bulunur

Kolajen vücut tarafından doğal olarak üretildiği için, vücutta kolajen eksikliği olma durumu çok nadirdir. Çeşitli farklı durumlar için kullanılan kolajen takviyelerinin faydaları günümüzde hala tartışmaya açıktır. Osteoartrit gibi durumları hafifletmek için oral kolajen takviyelerinin kullanılmasının etkili olduğu tam olarak kanıtlanmamıştır. Ek olarak, kolajen içeren topikal kremlerin kullanılması, cildin dolgunlaştırılmasında veya kırışıklıkların azaltılmasında etkili olmayacaktır. Bununla birlikte, enjekte edilebilir kolajen, kırışıklıkların azaltılmasında çarpıcı bir etkiye sahiptir.
Oral kolajen takviyeleri ile ilgili en belirgin güvenlik kaygısı, reçetesiz satılan bir takviye olması ve FDA tarafından onaylanmamış olmasıdır. Bu nedenle, takviyelerin güvenliği ve etkinliği bilimsel olarak doğrulanmamıştır. Kollajen içeren kremler ve merhemler de güvenlidir, ancak enfeksiyon oluşumunu ya da cildin zarar görmesini önlemek için sağlıklı ciltlerde kullanılmaları gerekir. Kolajen enjeksiyonları tıp uzmanları tarafından reçete edildiklerinden genellikle güvenli kabul edilirler. Bununla birlikte, çeşitli bağışıklık bozukluklarına sahip insanların enjeksiyona duyarlılıkları olabilir veya moleküle bir reaksiyon geliştirebilirler.