Glutamin zararları

Vücudunuz genellikle, proteinlerin sentezi için gerekli bir amino asit olan glutamini kendi başına yeterli miktarda üretebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, bazen (yaralanma ya da çok ağır egzersizler sonrası) çok fazla glutamine ihtiyacınız olabilir. Takviyelerin yanı sıra, et, kümes hayvanlarının etleri, süt ürünleri, lahana ve çiğ ıspanak da dahil olmak üzere protein içeren gıdalardan diyetiniz yoluyla da glutamin alabilirsiniz. Sizin için güvenli olduklarını doğrulamak için, doktorunuza danışmadan glutamin takviyeleri almanız önerilmez. Drugs.com'a göre glutamini aşırı dozda tüketseniz bile, yaşamı tehdit eden zararlara neden olması muhtemel değildir. Hemen tıbbi müdahale gerektiren görece ciddi yan etkileri arasında, alerjik reaksiyon, işitme problemleri, göğüs ağrısı veya grip hastalığına benzeyen enfeksiyon belirtileri sayılabilir.

Glutamine zararları

Nispeten yüksek dozlarda glutamin alırken, yan etkilere maruz kalma olasılığınız daha yüksektir (Günde 1.500 miligramdan fazla glutamini sadece doktor gözetiminde almanız gerekir). Bazı olası yan etkiler: kaşıntı, kızarıklık, daha sık terleme, ayaklarınızda veya ellerinizde şişlik, sırtınızda veya diğer kas ya da eklemlerde ağrı, baş dönmesi veya yorgun hissetme, baş ağrısı, burun akıntısı, ağız kuruluğu, mide ağrısı, gaz, kusma ve mide bulantısıdır. Karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı ya da Reye sendromu olanlar da dahil olmak üzere bazı kişiler glutamin takviyelerinden kaçınmalıdır. Böbrek fonksiyonlarında azalma olan kişilerin daha düşük dozda glutamin almaları gerekebilir. Hamile veya emziren kadınlar da glutamin takviyelerinden kaçınmalıdırlar çünkü maddenin bu durumlardaki etkileri ile ilgili çok araştırma bulunmamaktadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, glutamin takviyeleri kemoterapi ilaçlarıyla etkileşime girerek daha etkili olmalarını sağlayabilir ve bu ilaçların yan etkilerini azaltabilirler. Bununla birlikte otoriteler, aynı zamanda bu alandaki araştırmaların çelişkili olduğunu ve glutaminin tümörün daha fazla büyümesine de neden olabileceğini belirtmektedir. Bu ilacı kanser ilacı ile almadan önce kesinlikle doktorunuzla konuşmanız önerilir.