En İyi Glukozamin Markaları Nelerdir?

Glukozamin, şeker ve proteinlerden oluşan, karides, ıstakoz ve yengeç gibi kabukluların kabukları gibi bazı besin kaynaklarında doğal olarak bulunabilen bir maddedir. Ek amaçlar için bazı bitkisel kaynaklardan da elde edilebilir. Ayrıca insan vücudunda üretilir ve kıkırdak yapımında önemli bir rol oynar. Başlangıçta, eklemleri ve kemikleri güçlendirmek için yarış atlarına verilen bir takviye olarak kullanılmıştır. Glukozaminin eklem sağlığına nasıl fayda sağlayabileceğini anlamak için eklemlerin neler olduğunu, nelerden oluştuğunu ve nasıl işlediğini anlamanız gerekir. Eklemler vücudunuzdaki kemikler arasındaki bağlantılardır ve burada önemli olan hareketli eklemlerdir. Sağlam ancak esnek ve kauçuksu bir bağ dokusu olan kıkırdak dokusu içerirler. Eklemin etrafı genellikle bağ adı verilen lifli bağ dokularıdır. Yumuşak harekete izin vermek için eklemler düzenli olarak sinoviyal sıvı üreten bir sinoviyal membran ile yağlanır.

Eklem sağlığı, yaş ve fiziksel aktivite miktarından etkilenebilir. Hareketsizlik, eklem sağlığının bozulmasına neden olabilir, çünkü hareketsiz kaldığınızda eklem yağlanması azalabilir. Bu sinovyal dolaşım eksikliği eklemlere ciddi zararlar verebilir. Kıkırdakta çok miktarda aktivite ise, onu küçülterek eklem kıkırdağını azaltabilir. Glukozamin, eklem sağlığını destekleyici özelliklere sahip bir bileşendir.

En Etkili Glukozamin Ürünleri:

Glukozamin, eklemlerinizi çevreleyen kıkırdak miktarını artırmaya ve sinovyal sıvı viskozitesini geliştirmeye yardımcı olur, bu da onları yıpranma ve aşınmadan korur. Ayrıca eklemleriniz ve sindirim sisteminiz için gerekli olan bağ dokuları oluşturmaya yardımcı olur, bu da sindirim sistemi üzerinde faydalı sağlık etkileri olabileceği anlamına gelir. Kıkırdak yapı blokları olan glikozaminoglikanlardan uzun zincirler oluşturarak kıkırdak ve bağ doku üretimini artırır.

Glukozamin takviyeleri günümüzde sıklıkla kullanılan ürünlerdir. En iyi glukozamin markalarının bazıları aşağıda listelenmiştir:
NBL Glukozamin Kondroitin Msm 60 Tablet
Kondromin-S MSM 60 Efervesan Tablet
Kartix Glucosamine Complex 60 Tablet
Hardline Glucosamine MSM 120 Tablet
DNZ Glucosamine Chondroitin MSM 60 Tablet
Cosakondrin MSM 60 Tablet
Chondurax 60 Tablet
NBL Glukozamin Kondroitin Ultra 60 Tablet
GNC TriFlex 60 Tablet
Algotab 60 Tablet