Arjinin Faydaları Nelerdir?

Et, fındık ve bazı süt ürünlerinde doğal olarak bulunan amino asit L-arjinin, yarı esansiyel bir amino asit olarak kabul edilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, vücut genellikle bu bileşikten yeterli seviyelerde üretir, ancak bazı tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için takviye gerekebilir. Özellikle sağlık problemleriniz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, L-arjinin takviyeleri almadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir. Arjinin hipertansiyonu olan kişilerde tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. L-arginine, kan damarlarını genişletmeye ve arterlerin daralmasını önlemeye yardımcı olan nitrik oksit bileşiğinin doğal bir öncüsüdür. Bu da, kan basıncını azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu etkiyi doğrulamak için yeterli kanıt bulunmamaktadır. L-arjininin hipertansif hastalara sağladığı faydalar büyük ölçüde teorik kalmaktadır. Ulusal Sağlık Enstitüleri, koroner arter hastalığının tedavisinde arjinin kullanımını destekleyen bilimsel kanıtlar olduğunu bildirmektedir. MedlinePlus'a göre, arjinin takviyeleri koroner arter hastalığı olan kişilerde egzersiz toleransını ve arterlere kan akışını geliştirmektedir. Arjinin ayrıca koroner arter hastalığına bağlı göğüs ağrısı veya anjina gibi rahatsızlıkları da önleyebilir. MedinePlus'a göre, arjinin konjestif kalp yetmezliği de dahil olmak üzere kronik kalp krizi formlarıyla ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Arjinin kalp işlevini geliştirmeye ve yaşamı tehdit eden bu durumlara sahip hastaların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Arjinin kalp yetmezliği tedavisinde "B" derecesine sahip olmasına rağmen, MedlinePlus kullanımının desteklenmesi için yeterli kesin delil olmadığını belirtmektedir.

L-Arginine Ne İşe Yarar?

Mide bulantısı, ışık hassasiyeti ve görme bozukluğu ile birlikte gelen şiddetli baş ağrıları, genellikle geleneksel tedavi seçeneklerine dirençlidir. MedlinePlus'a göre, L-arginine steroidal olmayan anti-inflamatuar bir ilaç olan ibuprofen ile birlikte kullanıldığında migren baş ağrılarını rahatlatmaya yardımcı olabilir. Tekrarlayan şiddetli baş ağrıları yaşıyorsanız, ciddi bir tıbbi durum belirtisi olabileceğinden, sağlık uzmanınıza danışmanız tavsiye edilir. Alternatif sağlık pratisyenleri, erkeklerde erektil disfonksiyon veya iktidarsızlık için alternatif tedaviler olarak L-arginine takviyelerini önermektedirler. Teoride, L-arginine'in hemodilasyon özellikleri, cinsel organlara kan akışını arttırabilir, böylece cinsel tepkiyi geliştirebilir. MedlinePlus, L-arginine'in, amino asit glutamat ve bitkisel bileşik yohimbin hidroklorür de dahil olmak üzere diğer ürünlerle birleştirildiğinde erektil disfonksiyonu etkili bir şekilde tedavi edebileceğini belirtmektedir. Bununla birlikte, L-arginine'in bu rahatsızlığın tek bir tedavisi olarak etkinliğini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.